ペガサスならやすらぎ教室 | 日記 | 暑いときの勉強はつらい！？

まだ６月というのに最近の暑さは異常ですね～

今日はわたしも実行している方法をご紹介。

私たち人間の脳はよくコンピュータに例えられます。

たくさんソフトを立ち上げるとフリーズや
ゴ～、キリキリなどの音を立てたりします。

こんな時のコンピュータを触ってみるとメッチャ熱くなっていますよね。

人間も同じです。

脳を使いすぎて疲れると、熱を持ちます。

脳の栄養と酸素は血液によって運ばれていますので、

使えば使うほど、脳を流れる血液の量も増えます。

さらに、ストレスや睡眠不足、糖分の欠乏によって、
脳はその活動を高めようと血液量を増やそうとします。
私たちの体は、血液の流れる量が増えると、熱を帯びます。

反対に、「頭を冷やして考えたら」という言葉がありますが、
実際に頭を冷やした方が、脳の働きが良くなるのも事実です

氷枕や額に当ててつかう「アイスノン」。ご存知ですよね。

熱が出たときにだけ使おうとするのが、普通の方の価値観だと思います。

・・・がわたくしは何か集中したい時、イライラした時など、

精神を安定するためのグッズとして活用しております。

平熱なのに、アイスノン？と思われるかもしれませんが、

頭だけは、冷やした方が頭の働きが良くなるのです。
本当です！テスト勉強で疲れたお子さんにもぜひお勧め下さい！